Pendant l’été, les personnes âgées font face à de nombreuses difficultés et peuvent facilement se retrouver en situation de danger. Plus vulnérables que les actifs pendant cette période, les séniors risquent la déshydratation ou l’aggravation de symptômes existants. Dans cet article, Ange Gardien revient sur les bonnes pratiques à observer durant les vagues de chaleur…
Pour garder l’esprit serein pendant les vacances, le mieux est de préparer la maison à son départ ! Vous éviterez les mauvaises surprises à votre retour, et profiterez pleinement de ce moment tant attendu. Pas de panique, Ange Gardien dresse la liste des choses à ne pas oublier, pour partir l’esprit tranquille ! Un grand…
Selon Elisabeth Grimaud, psycholinguiste et Docteur en psychologie cognitive, les activités de loisirs permettent d’entretenir les fonctions cognitives chez une personne âgée. Jouer aide à maintenir les facultés de notre cerveau, et impacte aussi notre santé psychologique ! Ange Gardien vous en dit plus sur le sujet. Des activités ludiques Des jeux de cartes, en…
La dénutrition n’est pas limitée aux pays pauvres. En France, deux millions de personnes souffriraient de ce fléau. À la maison ou à l’hôpital, la dénutrition augmente le risque de chutes et d’accidents, aggrave les pathologies, favorise les infections et les complications post-opératoires . Ange Gardien revient sur cette problématique qui peut être évitée en suivant ces…
Le sommeil est une fonction vitale pour notre organisme. Si nous passons un tiers de notre vie à dormir, la qualité de notre sommeil varie en fonction de notre âge et de notre activité. À l’occasion de la Journée du sommeil, le 16 mars dernier, Ange Gardien vous en dit plus sur le sujet ! Chez les…
Plus on vieillit, plus le risque de tomber augmente : 2 millions de personnes âgées de plus de 65 ans chutent chaque année en France. En majorité, ces accidents, qui représentent 90% des accidents de la vie courante chez les plus de 75 ans, se produisent au domicile ou dans son proche voisinage. Afin de…
Dans la cuisine, l’hygiène est particulièrement de rigueur pour ne pas mettre sa santé en danger. La sécurité sanitaire concernant les aliments reste un enjeu de taille puisque les infections alimentaires sont toujours à l’origine de 2 millions de décès par an et dans le monde. Ange Gardien passe en revue dans cet article les points importants à…
Un régime alimentaire approprié pour chaque étape de la vie est important pour préserver notre capital santé. Avec l’âge, les besoins énergétiques, en vitamines et minéraux évoluent. Ange Gardien décrypte les règles essentielles à suivre pour les repas des personnes âgées. Les règles essentielles Si la sensation de satiété chez les personnes âgées arrive beaucoup…
Pour celles et ceux qui souhaitent plus de temps libre, ou tout simplement se décharger de certaines tâches du quotidien, les services à la personne à domicile offrent des solutions. Ange Gardien vous aide à en savoir plus, notamment sur le crédit d’impôt ! Les services à domicile : petit rappel Les services à domicile sont les prestations…
Chaque année, le 3ème lundi de janvier est présenté comme le lundi du Blues (en anglais « Blue Monday »), car la période de janvier est considérée comme la plus morose de l’année. L’hiver est bel et bien là, les fêtes sont passées, et le printemps se fait attendre. Pour combattre les « coups de mou » du début d’année,…