Spécial été : comment rester hydraté ! Actualités Ange Gardien dans le Gard

Spécial été : comment rester hydraté !

Pas toujours simple de rester hydraté pendant la saison chaude ! Atteindre le fameux 1,5L d’eau par jour peut parfois s’avérer compliqué… Ange Gardien vous livre dans cet article quelques astuces pour une hydratation optimale, et plus particulièrement pendant l’été ! Les bienfaits de l’eau Notre corps est, rappelons-le, composé à 65% d’eau et constitue notre principale…

La santé des personnes âgées en été par Ange Gardien 30 dans le Gard

La santé des personnes âgées en été

Pendant l’été, les personnes âgées font face à de nombreuses difficultés et peuvent facilement se retrouver en situation de danger. Plus vulnérables que les actifs pendant cette période, les séniors risquent la déshydratation ou l’aggravation de symptômes existants. Dans cet article, Ange Gardien revient sur les bonnes pratiques à observer durant les vagues de chaleur…

Jouer c’est bon pour notre cerveau ! Actualité Ange Gardien Nîmes

Jouer, c’est bon pour notre cerveau !

Selon Elisabeth Grimaud, psycholinguiste et Docteur en psychologie cognitive, les activités de loisirs permettent d’entretenir les fonctions cognitives chez une personne âgée. Jouer aide à maintenir les facultés de notre cerveau, et impacte aussi notre santé psychologique ! Ange Gardien vous en dit plus sur le sujet. Des activités ludiques Des jeux de cartes, en…

Mythes et réalités sur les personnes âgées | Actualité Ange Gardien 30

Les Séniors : 5 mythes et réalités

Les stéréotypes ont la vie dure, et notamment concernant les personnes âgées qui peuvent en souffrir : manque de confiance en leurs capacités intellectuelles, atteinte à leur bien-être, repli sur soi… Si vieillir est inévitable, le « bien vieillir » est possible en se libérant des idées reçues qui circulent autour des séniors. Tour d’horizon sur les…

Prévenir la dénutrition chez les personnes âgées | actu Ange Gardien Gard

Prévenir la dénutrition chez les personnes âgées

La dénutrition n’est pas limitée aux pays pauvres. En France, deux millions de personnes souffriraient de ce fléau. À la maison ou à l’hôpital, la dénutrition augmente le risque de chutes et d’accidents, aggrave les pathologies, favorise les infections et les complications post-opératoires . Ange Gardien revient sur cette problématique qui peut être évitée en suivant ces…

Le bon régime alimentaire pour les personnes âgées

Le bon régime alimentaire pour les personnes âgées

Un régime alimentaire approprié pour chaque étape de la vie est important pour préserver notre capital santé. Avec l’âge, les besoins énergétiques, en vitamines et minéraux évoluent. Ange Gardien décrypte les règles essentielles à suivre pour les repas des personnes âgées. Les règles essentielles Si la sensation de satiété chez les personnes âgées arrive beaucoup…